2401241101
Status: #air/idea
Tags: Rèn Luyện Sức khoẻ

Xà Đơn

Hằng ngày
3 x 10 cái

Xà Kép

Hằng ngày
3 x 10 cái

Chống đẩy

Hằng ngày
3 x 10 cái

Chạy bộ ok

Hằng ngày
chạy bộ MAF run 30p - 45p

References

Nghiện Chạy Bộ | Facebook
(12) Cộng đồng Chạy bộ theo nhịp tim ❤ - MAF / VietNam MAF Running Community | Facebook